Primera visita i valoració
50 € 50 min
- Història clínica i valoració funcional completa
- Tractament manual des de la primera sessió
- Pla terapèutic i pautes personalitzades
La consulta
Sóc l'Aida Inglada, fisioterapeuta col·legiada. Acompanyo cada persona des de l'escolta activa, l'experiència clínica i el rigor tècnic, amb un tractament que respecti el teu ritme i el teu cos.
Sessió 100% individualitzada. Cada cita és exclusiva per a tu: dedico tot el temps de la sessió a entendre la causa del problema i tractar-lo amb teràpia manual i exercici guiat.
Més de 15 anys d'experiència hospitalària i clínica. Formació universitària i especialització continuada en sòl pelvià, tècnica de ganxos miofascials, traumatologia i esport.
Agenda en línia i reserva àgil. Consulta la disponibilitat d'horaris a la secció de disponibilitat i reserva la teva sessió fàcilment per WhatsApp o formulari.
- Col. 8448Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
- +15 anysd'experiència clínica continuada
- 1 a 1sessions individuals de 50 minuts
- Alt PenedèsSant Sadurní, Moja i domicili
En què et puc ajudar
Àmbits d'actuació adaptats a la teva lesió o necessitat de salut, amb un abordatge actiu i proper.
- 01
Fisioteràpia traumatològica i esportiva
Recuperació d'esquinços, trencaments musculars, tendinopaties, fractures i sobrecàrregues. Col·laboració acreditada en curses i maratons del Penedès i aplicació de K-Active Taping.
Consultar servei - 02
Teràpia manual i relaxació miofascial (ganxos)
Tractament manual profund, mobilització articular i tècnica de ganxos de fibròlisi diacutània (RIM) per alliberar adherències, descarregar teixits i alleujar el dolor muscular.
Consultar servei - 03
Sòl pelvià, postpart i hipopressius
Especialització uroginecològica en disfuncions del sòl pelvià, acompanyament postpart i gimnàstica abdominal hipopressiva dinàmica (Mètode Caufriez R.S.F.).
Consultar servei - 04
Dolor d'esquena i exercici terapèutic
Abordatge actiu de lumbàlgies, ciàtiques, hèrnies discals i contractures cervicals. Prescripció d'exercici terapèutic personalitzat per guanyar estabilitat i evitar recaigudes.
Consultar servei - 05
Atenció en centres i a domicili
Sessions concertades a centres de salut a Sant Sadurní d'Anoia i Moja, o al teu domicili a l'Alt Penedès si tens mobilitat reduïda o estàs en fase postoperatòria.
Demanar informació
El procés de recuperació
Com treballo
Una atenció clara, propera i transparent des del primer moment. Sense sessions innecessàries.
- Pas 1
Disponibilitat i reserva
Consulta la meva disponibilitat online i escriu-me per WhatsApp o a través del formulari per reservar la sessió al centre que et vingui millor.
- Pas 2
Avaluació i diagnòstic inicial
Dedico la primera part de la sessió a escoltar la teva història, avaluar el moviment i identificar l'origen precís del dolor o de la lesió.
- Pas 3
Tractament i pautes actives
Aplico la teràpia manual i instrumental indicada per al teu cas i t'ensenyo exercicis senzills i pràctics perquè continuïs millorant a casa.
- Pas 4
Seguiment i alta terapèutica
Avaluo la teva evolució sessió a sessió. L'objectiu és que recuperis l'autonomia i la confiança en el teu cos tan aviat com sigui possible.
Sobre mi
Sóc l'Aida Inglada Gallardo, fisioterapeuta apassionada pel moviment i la salut de les persones.
Col·legiada núm. 8448Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
+15 anysD'experiència clínica continuada
Fisioterapeuta col·legiada
Aida Inglada Gallardo
Diplomada en Fisioteràpia per la Universitat de Vic (2009) i col·legiada pel Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya.
Compto amb més de 15 anys d'experiència clínica continuada a Serveis Mèdics Penedès (2009–2024), atenent diàriament una àmplia varietat de pacients amb patologies traumatològiques, esportives, musculars i d'esquena.
Actualment exerceixo com a fisioterapeuta autònoma a l'Alt Penedès, oferint tractaments privats en consulta concertada i a domicili, a més de col·laborar amb empreses i mútues. La meva manera de treballar combina la teràpia manual precisa amb l'exercici actiu i una comunicació constant amb la persona.
Formació acadèmica
- Diplomatura en Fisioteràpia — Universitat de Vic (2009)
- Col·legiada núm. 8448 pel Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
Especialització contínua
- Fisioteràpia Uroginecològica i sòl pelvià: postpart i disfuncions del sòl pelvià (Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya)
- Hipopressius dinàmics R.S.F.: Reprocessing Soft Fitness (Método Hipopresivo M. Caufriez)
- Relaxació Instrumental Miofascial (RIM): tècnica de ganxos de fibròlisi diacutània (Blanquerna)
- Exercici terapèutic: prescripció i readaptació en fisioteràpia (CGCFE)
- K-Active Taping: teràpia d'embenat neuromuscular (Rehabmedic)
- Fisioteràpia respiratòria: tècniques de drenatge de secrecions bronquials
On em pots trobar
Espais preparats i acollidors a l'Alt Penedès per a la tevasalut i benestar.
Consulta de Moja (Olèrdola)
📍 Carrer de Rafael de Casanova, Moja (Olèrdola)
Espai acollidor i privat a Moja per a valoració i tractament manual individualitzat.
Fisiocentre Penedès - Sant Sadurní
📍 Plaça Europa, 7, 08770, Sant Sadurní d'Anoia
Consulta concertada amb tot l'equipament clínic a la Plaça Europa de Sant Sadurní.
La Sala | Espai de benestar (Sant Sadurní d'Anoia)
📍 Carr. de Sant Quintí, 4, 08770 Sant Sadurní d'Anoia, Barcelona
Espai multidisciplinar dedicat a la salut i la readaptació al centre de Sant Sadurní.
Tarifes
Preus clars, transparents i sense sorpreses. Pagament per sessió realitzada.
Sessió de seguiment
45 € 50 min
- Teràpia manual, ganxos (RIM) o exercici guiat
- Avaluació contínua de l'evolució del dolor
- Actualització de consells i exercicis a casa
Sessió a domicili
55 € 50 min
- Desplaçament inclòs a l'Alt Penedès
- Ideal per a postoperatoris o mobilitat reduïda
- Tot el material clínic necessari inclòs
Bons de sessions disponibles. Si el teu procés de rehabilitació requereix diverses visites, disposem d'opcions de bons combinats. Pregunta'm sense compromís.
Cancel·lació flexible: agraeixo avisar amb un mínim de 24 hores d'antelació per poder oferir l'espai a una altra persona que ho necessiti.
Opinions
Experiències de pacientsDesprés de setmanes amb un dolor lumbar que no em deixava dormir, en poques sessions amb l'Aida vaig recuperar la mobilitat normal. Gran professionalitat i tracte immillorable.
M'ha tractat d'una sobrecàrrega forta abans d'una cursa. La tècnica de ganxos i l'embenat em van permetre córrer sense cap molèstia.
El servei a domicili després de l'operació del meu pare ha estat un respir. L'Aida és atenta, puntual i molt pacient amb la gent gran.
Molt agraïda pel treball de postpart i hipopressius. Et dona seguretat, t'explica cada moviment i notes com millores des del primer dia.
Preguntes freqüents
Respostes ràpides als dubtes més habituals abans de començar.
Necessito prescripció o derivació mèdica per demanar cita?
No és necessari; pots demanar cita directament com a pacient privat. Si disposes d'informes o proves diagnòstiques recents (radiografies, ressonàncies, ecografies), porta-les el primer dia.
Com puc consultar la disponibilitat i reservar?
Pots consultar els dies i hores disponibles directament a l'agenda online (/disponibilitat). Per reservar la sessió, pots triar una hora a la web, enviar-me un missatge de WhatsApp al 690 32 11 37 o emplenar el formulari web per acordar el centre i confirmar la cita.
A quins centres de l'Alt Penedès passes consulta?
Passo consulta en centres concertats a Sant Sadurní d'Anoia i a Moja (Olèrdola). Quan contactis, buscarem l'espai que et quedi més a prop.
Fas visites a domicili?
Sí, ofereixo atenció a domicili a la comarca de l'Alt Penedès, especialment pensada per a persones grans, rehabilitacions postquirúrgiques o pacients amb problemes de mobilitat.
Quina roba és recomanable portar?
Roba còmoda (pantalons d'esport, malles o roba elàstica) que permeti mobilitzar i explorar la zona afectada amb facilitat.
Com es realitza el pagament?
El pagament es fa en acabar cada sessió, còmodament mitjançant Bizum o en efectiu.
Cita i contacte
Posa't en contacte directament.
Pots consultar els horaris disponibles a la pàgina de disponibilitat. Per reservar la teva sessió, pots fer-ho directament a l'agenda online, enviar-me un WhatsApp al 690 32 11 37 o deixar les teves dades al formulari: